Ich war auf dem Cat & Cow Festival – was für ein hippieskes Wonderland! Es gab viel Nacktheit, Natürlichkeit, gemeinsames Singen, Trommeln, Lagerfeuer, Sauna, einen

Mein Körper hat es mir gezeigt. Diesmal nur für einen Tag und nicht ganz so extrem wie vor gut einem Jahr – ich habe meine

Vielleicht sollte sich auch unsere Gesellschaft im Allgemeinen verändern 😉 Seit einiger Zeit habe ich das Gefühl, dass ich anders bin. Es fällt mir schwer,

Erst einmal ein paar Basics, weil ich es selbst so gerne wieder vergesse. Was passiert eigentlich bei der Atmung? Je nachdem, was wir erreichen wollen,

Mach mehr von dem, was dir Spaß bereitet Es kann schnell passieren, dass du sportliche Routinen anfängst. Das ist auch gut so. Routinen geben Struktur

Ach ja, wer kennt es nicht, das Leben ist meistens ein Hin- und Herpendeln zwischen Extremen. Freiheit vs. Stabilität. Selbstständigkeit vs. Festanstellung. Reisen vs. ein