Heartful Women’s Circle – Change
It’s time for honest connections. This is the place where you belong.
Are you struggling to accept change?
Is it difficult for you to let go of what no longer is?
Do you lack the courage to initiate the change you d?
Let me tell you one thing: You are not alone.
After running women’s circles and retreats before, we know that we all have things we’re struggling with. And that the one way to lighten that load is vulnerability.
You are invited to belong. With all that you are. All shortcomings. All strengths. All your baggage. All your lightness. Join this 2-hour women’s circle to explore your relationship to change, understand yourself and your desires on a deeper level, and become part of a non-judgemental community.
Who Is This For?
The woman ready for change. The woman facing change. The woman curious about change. All age groups and backgrounds welcome.
Who Is This Not For?
If you’re someone who thrives at small talk then this is probably not the right experience for you.
Heartful Women’s Circle – Belonging
It’s time for honest connections. This is the place where you belong.
Do you feel lonely at times and unseen?
Do you feel like no one knows you for real and that you can’t share all that you are?
Do you sometimes feel like you’re the only one struggling while everyone else has it all figured out?
Let me tell you one thing: You are not alone.
After running women’s circles and retreats before, we know that we all have things we’re struggling with. And that the one way to lighten that load is vulnerability.
You are invited to belong. With all that you are. All shortcomings. All strengths. All your baggage. All your lightness. Join this 2-hour women’s circle to start regaining your sense of belonging, understanding yourself and your desires on a deeper level, and become part of a non-judgemental community.
Mit Herz ins neue Jahr
Mit Herz ins neue Jahr
oftmals ist der Übergang ins neue Jahr eher laut und trubelig.
Deshalb möchten Lorenz und ich euch gerne am 7. Januar von 17h-ca.20h ins Sonnenklang nach Ottensen einladen, um mit Herz ins neue Jahr zu starten.
Wir starten mit Achtsamkeits- und Atemübungen, um bewusst das physische und energetische Herz zu spüren.
Danach werde ich eine herzöffnende Yogastunde anleiten.
Am Ende wird uns Lorenz mit seinen wundervollen Handpan Klängen begleiten.
Kommt gut ins neue Jahr!✨❣️
Wir freuen uns, wenn wir dich im Januar sehen!
Peace ☮️
Franzi & Lorenz
Release & Let Go – Day-Retreat
Möchtest du die Energie des Herbstes nutzen, um alten Ballast loszulassen und gleichzeitig Neues in dein Leben einladen?
Möchtest du deine Räume erweitern und Neues kultivieren?
Konntest du im Sommer viele neue Früchte ernten?
Spürst du, dass es nun für dich an der Zeit ist, einen Teil davon wieder gehen zu lassen, damit du die Dinge, die für dich wirklich wichtig sind, integrieren kannst?
Möchtest du dadurch gestärkt in den Winter ziehen?
Dann laden wir dich ganz herzlich zu unserem 1-Tages-Retreat ein.
Was dich erwartet?
Dich erwartet ein Tag der Ruhe und Einkehr mit Meditation und Reflexion.
Du wirst dich durch Yoga erden und zentrieren.
Du wirst durch Elemente aus dem Qi Gong deine Energie ins Fließen bringen.
Zwischendrin gibt es immer wieder ausreichend Zeit für Verbindung und Austausch, leckeres und gesundes, veganes Mittagessen.
Gruppenübungen/-coachings werden dir helfen, zu mehr Klarheit zu gelangen, was du nicht mehr in deinem Leben brauchst und diese Dinge durch gemeinsame Rituale besiegeln. Gleichzeitig kannst du in einem geschützten Rahmen alles los lassen, was dir nicht mehr dient.
Du wirst tanzen, dich schütteln, stampfen und vielleicht richtig ins Schwitzen kommen, wenn du das brauchst. Vielleicht braucht dein Körper aber auch Ruhe und Entspannung.
Alles ist erlaubt! Du wirst dich nach diesem Tag gestärkt und gleichzeitig befreit fühlen.